80s LOGO BG2

40kg/4 storlekars minskning på två år!

Många av kanske inte vet detta, men jag har kämpat med träning i flera års tid men började inte ta det på fullt allvar förrän augusti 2012.


Jag valde styrketräning som ett ämne i skolan för att kunna få minst två dagars träning i veckan med vikter.
Detta gjorde att jag kunde lära mig olika övningar, utan och med vikter vilket gjorde att jag kunde fortsätta med träningen hemma.
Plus att jag kombinerade detta med kondition.
Efter studenten köpte jag egna verktyg/vikter att utveckla min träning med och bli starkare.

Träningsredskap Träningsredskap
Eftersom jag fortsatt att utveckla min träning på egen hand plus ändrat kost och minskat på socker, så har jag såhär långt lyckats gå ner från XXL till M/L på två år vilken är omkring en sammanfattad vikt på 40kg!



Det tar tid att gå ner, men man får räkna med att det tagit flera år att ha lagt på de här kilorna.
När jag lyfter vikterna och kör till exempel knäböj, så har jag svårt att fatta att jag har burit på alla dessa kilon.

Har en bit kvar och ligger nu på den delen där man inte ska bli av med vattnet i kroppen utan nu går det direkt på fettet, vilket går trögare. Men det är bara att fortsätta kämpa!

På bilderna ser ni min minskning från 2011-2014 samt datum :-D

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer